Как выстоять против мощного удара: техника защиты с шестом БО
Шест БО в узком пространста: «техника коридора»
УЯЗВИМЫЕ ТОЧКИ для ударов шестом БО | Основы Матайоши КОБУДО
Экспресс Курс по Боевым Искусствам Специальная Техника с Шестом
Базовая комбинация №3 техники шеста в стилистике Рюкю кобудо Тэссинкан. Бо-но кихон санбан.
Ушу, кунг фу. Базовая техника шеста Гунь // Wushu, Kung fu Gun Pole Basic Exercise
Шест. Основы атаки